トマトジュース
紫外線対策は、直接肌に塗る日焼止め以外に・・・トマトジュースを飲むことでも対策ができるらしいです。
喫茶店では、基本・トマトジュース派の私としては、一石二鳥な話☆
トマトに多く含まれる"リコピン"は、紫外線によるメラニン産生細胞の活性化を抑制するという研究結果が出てるのだそうです。
しかも、リコピンは、紫外線による線維芽細胞のコラーゲン産生抑制効果を減少させるですって！
トマトジュースには、ビタミンCや葉酸も含まれているので、野菜不足を補え、20kcal/100mL程度なのでダイエット中でも安心して飲めますよ～
レモン汁を入れると、味もスッキリ、ビタミンCも倍増です☆☆