半身浴
テレビに出ている女優が「美肌の秘訣」を聞かれ、「半身浴」と答えていました。
半身浴は汗をたくさんかいて血液の流れを良くするので、肌の血色が良くなり健康的な肌にすることができるそうです。
マッサージをすると顔からむくみがとれ、小顔にも?!
半身浴によって体の老廃物が出て、毛穴の汚れもとれやすくなりますが、ここで安心せず、そのあとのケアも・・・
たくさんの水分が出ていくので、あとはしっかり水分の補給！水を飲んで体の内側からも水分補給を☆
そしてたっぷりの化粧水をコットンに含んで、数分顔の上においてパック。
☆半身浴のお湯は、ぬるめでね☆