スキンケアの気になる情報を集めてみました
テレビに出ている女優が「美肌の秘訣」を聞かれ、「半身浴」と答えていました。
半身浴は汗をたくさんかいて血液の流れを良くするので、肌の血色が良くなり健康的な肌にすることができるそうです。
マッサージをすると顔からむくみがとれ、小顔にも?!
半身浴によって体の老廃物が出て、毛穴の汚れもとれやすくなりますが、ここで安心せず、そのあとのケアも・・・
たくさんの水分が出ていくので、あとはしっかり水分の補給！水を飲んで体の内側からも水分補給を☆
そしてたっぷりの化粧水をコットンに含んで、数分顔の上においてパック。
☆半身浴のお湯は、ぬるめでね☆
エステのフェイシャルコースについて、よさそうなものを見つけたました。
家でのスキンケア、毎日？！頑張っていますが、たまには、プロの手で・・・と思っていました。
エステのフェイシャルに私が求めるものは、エステティシャンの腕はもちろん、使っている化粧品の質や場所の雰囲気。
やっぱり、ゆっくりとリラックスできて、"お姫様"（アラサーだけども恥ずかしながら・・・）になったような気分になれたら最高ですもんね～。
で、発見したのが、『VSスタジオ28 BALI』 のフェイシャルコースです。
とてもリラックスできそうなお部屋で、高品質の化粧品で丁寧にケアしてくれそう。
この基礎化粧品を販売している会社、EBM直営の美顔専門店のようなので、化粧品の品質はとても信頼できるもののようです。
スキンケアアドバイザーのカウンセリングから始まって、肌にあった方法でクレンジング、トリートメント、天然活性水スチーム・・・と10工程のお手入れをしてもらえるようです。
そして、そして、何とも魅力なのは・・・
このフェイシャルコースは60分、19,950円なんですが、
初回限定の激安な特別価格のキャンペーンを利用するとなんと、5,250円で試せるんです。
クチコミサイトの評価も高く なってきているようなので、人気で予約が取れない？！ってなる前に急がなきゃぁ～
って、即予約を入れたアラサーでした・・・
口コミで広まっているターバンがあるらしいですね。
"ターバン"といえば、洗顔やお化粧の時に、邪魔な髪を上げるアイテムというイメージですが。
この評判のターバンは『LIFT UP TURBAN（リフトアップターバン）』というみので、使うと顔のたるみが
取れて、潤いをグングン吸収する肌になるようなのです。
なぜそのような効果が えられるのか？というと、
『リフトアップターバン』は、顔のたるみや目の下のたるみを程よく持ち上げて、血行を良くするのだそうです。
血行がよくなると・・・そう！しっかりと毛穴が開くわけですね。
それで、毛穴の隅々までも、しっかりと汚れを落とす洗顔ができるってわけです。
毛穴を開き、クレンジングをすることで、しっかり汚れを落とし、お肌の基礎環境がよくなります。栄養たっぷり
の化粧水やクリームを塗ることで、お肌の奥まで栄養がしっかり浸透するようになるんですよ！
化粧品を変えたりする必要がなくって、髪の毛を上げるターバンを変えるだけで、
引力に打ち勝った、しっとり肌が手に入るなんて、信じられな～い☆☆☆
通販で値段もお手頃。だとすると試したくならないわけがない！！です。
最近、顔の吹出物を発見したりすると、
「メモ紙のように一枚ピラッと剥がれたら・・・」とかって思ってしまいます。
でも、コレって、エステや医療機関で本当に出来るみたいですね。
『ケミカルピーリング』と言って、薄い酸を使って肌を溶かし、ニキビやニキビ跡、しみ、くすみ、しわ、古い角質などを取り除くらしいです。
「古い角質を除去して、肌の新陳代謝を高め、お肌のサイクルを正常にすること」らしいです。
日焼けや加齢でダメージをうけた肌の新陳代謝も活発になるようです。
使用する酸は、"ドロドロ溶かすもの"ではなく、非常に弱いもの（一般的にフルーツ酸とよばれるAHA等）を使い、
表面の皮膚（0.2mm程）にしか浸透しないようです。
お肌への負担が少ない分、何度か繰り返すことが必要ののようです。
この『ケミカルピーリング』は医療行為ですので、エステサロンでは、さらに薄い酸を使っているようなので、
効果が現れるには時間がかかりそうですね。
本格的に、ケミカルピーリングをしてもらいたい場合は医療機関で行うことがいいみたいです☆
佐伯チズさん流、"スキンケアメイク"は自分の手を使ってメークします。
自分の手のひらと指でファンデーションやチークを毛穴に入れ込んだり、化粧品を肌に温めます。
細かい部分やポイントメークには使い捨てで清潔な、綿棒やコットンを使うといいです。
スポンジやパフは不潔になりがちな上、表面に化粧品を塗るだけになります。
手のひらと指で入れ込み、ファンデーションを肌にしっかり密着させると、化粧直しがいらず時間を1日有効に使えます。
また、触れることにより肌のコンディションをチェックできたり、指を使うことで自然に指圧で、顔の血色もよくなります。
これは誰でも出来て、簡単で効果的ですよね。"面倒くさがり"の私も実践してみてます☆
女性のお肌は衰えが30代から・・・まさにアラサーは下り坂で、段々、肌の潤いがなくなり"シワ"や"シミ"が！！！
この老化を防ぎ、若々しく美しい潤いを与えてくれるものを見つけました。
それは・・・"馬油"です。
実は、実家の冷蔵庫には、随分前（私の幼少期の頃）から、馬油が常備されていまして、
飛び火や火傷、虫刺されの時に、母親が冷蔵庫から出してきて、チョチョイと塗ってくれてました。
小さいときは、塗ってもらっても、「スーッとする」とか「ヒリヒリ」などの感触がなかったので"気休め"？と思っていましたが、
最近、スキンケアについて、色々と調べていると・・・
なんと！この"馬油"、肌に絶大な効果があることが分かりました☆☆☆
馬油は、抗酸化・殺菌・消炎作用や保温・血行促進などの効果があり、火傷、切り・擦傷、虫刺され、口内炎、肩こり、打ち身、虫歯と・・・効かないものはないというくらい何でも効くようなのです。
コレだけのトラブルに効果があるものなので、毎日のスキンケア商品として使用すれば、美肌は間違いないですよね。
馬油は人間の皮脂に近い成分なので肌への負担がなく、強力な浸透力で皮下組織まで吸収れるようなので、効果は早い上、肌の表面はサラサラです。
また皮膚を馬油の薄い膜で覆い保温しますので、血行もよくなり美肌へつながるようです。
ネットでたまたま見つけた"たまごパック"
"たまごパック"って聞いて、溶いた卵を顔に？！とチョット驚きましたが、卵だけではなくて、他のもの調
合するようです。
"レシピ"？もいくつかあって、それぞれ違うものを用意するようでが、今日は２つの方法を書きます。
【材料】
卵の黄身･･･1個
小麦粉・・・大さじ3、
水・・・少々
【作り方】
① 小麦粉にお水を入れて混ぜます。（マヨネーズより少し水気があるくらい）
② しっかりと混ぜ終わったら黄身を入れて混ぜる。
③ 顔と首に満遍なく塗り、ラップをかけて10分くらい待ちます。
④ ぬるま湯で洗い流します。
【効能】
卵黄に入っているレシチンという成分がつやを与え、肌を
みずみずしく。乾燥の激しいときは蜂蜜を（小さじ１くらい）一緒に混ぜると
効果大！
【材料】
卵黄・・・1コ
卵白・・・1（別にしてよくかき混ぜて置く）
オリーブオイル・・・小さじ１
【作り方】
① 卵黄とオリーブオイルをよく混ぜ合わせます。
② まず卵黄とオリーブオイルのパックを目じりや額、口元など気になる皺の部分に塗ります。
③ 20分程したら、今度は卵白をその上に塗り、15分程待ちます。
④ ぬるま湯で洗い流します。
【効能】
週に1回ずつ続けることで、気になる小皺がとれてきます。
ジャパニーズ・スキンケア（堀切朋美）と言う本をチラチラ読んでみました。
スキンケアを食べたり、飲んだりする方面からの、内容も多く書かれていました。
タイトルに"ジャパニーズ"と入ってるだけあって・・・
日本在住のワタクシ達には、簡単でお手頃に手に入るものを使ったものばかり。
で、今日は「緑茶」の効果で美肌を作るというコトについて・・・
緑茶は健康にいいと良く効きますね。
それはビタミンCが豊富であるコトや 、緑茶の含まれるカテキンは殺菌効果が高いから。
緑茶を飲むことは当たり前ながら、"うがいや"手洗い"をしたり、また"クレンジングオイルのふき取り"に使ってもいい効果大☆
お茶の入れ方は、80度くらいのお湯で濃い目に出すと言いそうです。
この間、テレビを見ていると、叶姉妹が出ていました。言うまでもなく肌は艶々していますね。
さぞ、高い化粧品を・・・と思って見ていましたが、
『アロエパック』をされているそうです。
アロエは何にでも効く『医者いらず』的な植物で、特に火傷したときなどの必須アイテム的イメージですが、
胃腸の調子が悪いときなどにもいいと聞いたこともあります。
簡単（安く）に手に入って、しかも驚異的増える植物なので使い易いですね。
そこで、今回はアロエのことについて書いてみます。
これから日焼け気になる季節・・・
アロエは、さっきも書いたように、"火傷の薬にもなるという。ぐらい"消炎効果があるので、日焼けによる炎症を沈め、
さらに、新陳代謝を良くする効果からシミソバカスの原因となるメラニン色素を排出してくれ、美白効果、保湿効果もあるそうです。
アロエパックの方法は、本やネットを見てても、色々ようですが、今回は叶姉妹流。
・・・と、言っても、「ただ皮（緑）の部分を包丁（カッター）などで剥いて、透明な中身を肌に乗せるだけ。」だそうです。
これなら、面倒臭がりの私も・・・早速、やってみました！
風呂上りに、チョキチョキペタペタ。
ひんやり～。（滑って落ちていきやすいので注意！）
風呂上りに、のぼせ気味の私には、また、たまらなく気持ちいい～
暫く、続けないと"美白"の効果は現れないでしょうが、この手軽さなら続けれそうです☆